21天习惯养成计划是通过以社群为载体，通过每日提醒成员打卡并跟进目标完成情况、结合科学有效的习惯养成教程，以及专业的心理咨询师指导，帮助成员每天完成制定的目标。在连续坚持21天之后，形成一种习惯。 习惯项目有运动、早睡早起、读书、目标管理、学英语、减肥、健身、冥想、记账、存钱、瑜伽、喝水...